Jemand aus meiner Familie hat mal Sport studiert – und die Aussage dieser Person war: nur eine untrainierte Person schwitzt nicht, weil dann die Haut noch nicht weiß, dass schwitzen sie von der Hitze befreit.Bei einer trainierten Person „kennt“ die Haut das Problem schon, weiß auch, dass es länger so weitergehen wird und schwitzt freiwillig.

Jetzt hab ich als Jugendliche schon Sport betrieben, allerdings nicht so wahnsinnig fanatisch.
Mach ich jetzt auch immer noch nicht und doch bin ich einmal die Woche beim Training und mittlerweile hat sich ja das „Hausaufgaben-Fitnessprogramm“ schön eingeschliffen.

Mit dem Resultat, dass ich gestern zum ersten mal so richtig geschwitzt habe, also so richtig mit Schweißperlen auf der Stirn. Als notorische Niedrigblutdrucklerin finde ich das ´ne echte Leistung – die ich natürlich heute mit dem gebührenden Muskelkater bezahle…autsch.

Ich glaube, ich werde heute nicht soviel aufstehen wie sonst.